Les Séances
Une séance de pranayama peut apporter une grande variété de bénéfices, du soulagement de la douleur chronique à la prise de conscience émotionnelle libératrice.
La séance dure environ 1h30. Nous prenons tout d'abord le temps de nous assoir pour échanger durant une dizaine de minutes afin de savoir ce qui vous amène. Cela me permet aussi de présenter les outils avec lesquels je travaille et d'expliquer le fonctionnement de la respiration.
La respiration pranayama se fait ensuite durant 35 à 45 minutes. Le temps restant permet à la personne de "revenir" en douceur et d'échanger ses impressions. Chaque séance est unique et l'utilisation des outils se fait en fonction de la personne.
La respiration permet d'entamer un travail d'intégration émotionnel, qui est à la base de la guérison. Depuis notre plus jeune âge, nous avons été entrainés à réprimer ou à contenir certaines émotions et certains aspects de notre être véritable afin de nous sentir acceptés par nos pairs.
Les déformations et les contraintes émotionnelles que nous nous sommes imposés tout au long de notre vie sont rarement explorées au cours de la vie quotidienne, et c'est généralement un état de souffrance (physique ou émotionnel) qui nous force à faire une pause. La souffrance est simplement le résultat de notre résistance à la douleur, il est donc essentiel d'apprendre à reconnaitre en nous les parties douloureuses afin de les transmuter et les intégrer.
La respiration est un outil merveilleux pour effectuer ce travail d'intégration et de transformation car celui-ci se fait de manière organique et depuis l'intérieur de la personne. Même si la séance semble se dérouler dans un espace "extérieur" à la personne, la guérison se produit depuis l'intérieur, et cela nous permet ainsi de reconstruire notre sentiment de valeur et de pouvoir personnel.
Si vous souhaitez réserver une séance, vous pouvez me contacter depuis la section "contact" ou par téléphone au 07.82.52.38.46.
Prix de la séance : 45 euros
Lieu : Champsecret (Orne)
